Štíhla potvora

Je načase začať chudnúť zdravo a s úsmevom. Zázračné diéty, články a reklamy nám iba vymývajú mozgy. Autorky novej knihy „Štíhla potvora“ Rory Freedmanová a Kim Barnouiová sú naslovovzaté odborníčky – v minulosti viedli agentúru pre modelky, jedna je dokonca bývalá modelka a odborníčka na zdravú výživu. Úspešne už nejaký čas radia modelkám, hercom a športovcom, pričom využívajú metódu Štíhlej potvory. V čom spočíva?



Štíhla potvora nie je diéta. Je to životný štýl. Spôsob, ako sa naučiť tešiť z jedla. Cesta k tomu, aby sme sa cítili zdraví, plní energie a chuti do života. „Aby ste schudli, na to nepotrebujete doktorát z biológie,“ tvrdia autorky. „Ani sa nemusíte na smrť vyhladovať. Nemusíte celý deň hopsať v telocvični, aby ste schudli. Stačí zobrať rozum do hrsti a začať používať vlastnú hlavu!“

Kniha „Štíhla potvora“ prináša pravdivé informácie o strave. Dozviete sa pravdu o sacharidoch. O mŕtvom, hnijúcom, rozkladajúcom sa mäse ako potrave. Autorky zaradili do knihy aj báje a lži o bielkovinách, Atkinsovej diéte či katastrofe zvanej mlieko. V kapitole Jedzme nájdete potraviny, ktoré treba jesť a ktoré sa nesmú konzumovať. Plus pre inšpiráciu jedálny lístok na jeden mesiac.

Link na ukážky z knihy

Bookmark and Share
 

Ďalšie články

10.03.2010 13:05 Máte radi Mozzarellu?
22.02.2010 16:15 Tá správna chuť a aróma
25.01.2010 18:24 Unikátny chuťový zážitok
25.11.2009 20:46 Trend v príprave kávy
25.11.2009 12:30 Kontrolované sladkosti

Diskusia

Pridaj príspevok



späť

Móda ulice


Fashion people


Najnovšie

TV Štýl 24

 

Odporúčame

Anketa

Čo sa chystáte zaradiť do svojej jarnej garderóby?

 pletený kardigán spolu so stále aktuálnymi legínami (69)

 koženú bundu v kombinácii s mini a členkovými topánkami (66)

 džínsový outfit vo western štýle (62)

 trendový béžový trenčkot na šatách v štýle „first lady“ (75)


     Spolu: 272x