Sila jarnej prírody

Prichádzajúca jar ponúka príležitosť ako posilniť a získať späť zimou oslabenú rovnováhu a harmóniu. Prebúdzajúca sa príroda, jej čistota a sila sú zdrojom novej energie, ktorá osviežuje nielen myseľ, ale aj telo. Stromy a lesy pre ich rôznorodosť, dostupnosť a pozitívne účinky odporúčajú mnohí odborníci ako jednu z možností ako sa dostať čo najskôr po zime do fyzickej a duševnej pohody, posilniť imunitu, zdravie a harmóniu.

Využite parky a lesy na pravidelné jarné prechádzky. Spojte ich s jemným joggingom a strečingovými cvičeniami so stromami. Doplňte ich dýchacími cvičeniami. Bezpečne a nenáročne tak precvičíte svoje telo, ponaťahujete svaly a pomocou pohybu a dýchania posilníte krvný obeh a trávenie. Nezabudnite pritom na pravidelný pitný režim.
Využite prítomnosť stromov na meditáciu, získanie sily a múdrosti. Už starovekí liečitelia poznali silu a moc stromov. Nájdite si svoj obľúbený strom, objímajte ho. Sadnite si pod strom a nechajte svoje myšlienky prúdiť. Vnímajte pozitívnu energiu a múdrosť stromov. Robili to mnohí vladári, napríklad kráľ Artuš mal svoj obľúbený dub a kráľ Matej svoju preslávenú lipu v Bojniciach.
Ak sa cítite slabí, nájdite si dub, ktorý je zdrojom vitality a energie. Pri problémoch s láskou zase vyhľadajte lipu. Sebavedomie vám pomôže zdvihnúť jedľa a ak ste nešťastní alebo nervózni, pomôže vám breza. Takmer každý strom je „špecialista“ na niečo. Stromy na jar objímajte, až keď zakvitnú alebo vyženú svoje lístky.

Vedeli ste, že:
  • stromom vďačíme za pitnú vodu. Lesy na Slovensku zadržiavajú a postupne nám „dodávajú“ 4,5 miliardy m3 vody, čo je štyrikrát viac, ako obsahujú všetky naše vodné nádrže,
  • stromy produkujú kyslík a že jeden hektár lesa trvalo zásobuje kyslíkom 25 ľudí,
  • stromy filtrujú vzduch a že jeden hektár lesa zachytí ročne 32 ton prachu,
  • v 1m3 mestského vzduchu je takmer 36 000 choroboplodných baktérií, v lesnom len 500,
  • najvyšším (78 m) a najdlhšie žijúcim (4 000 rokov) stromom na svete je sekvoja,
  • najdlhšie žijúcim stromom na Slovensku je gaštan, ktorý sa dožíva až 2 000 rokov,
  • les tvorí približne 30% rozlohy našej planéty, teda 40 miliónov km2,
  • na Slovensku tvorí lesný porast 41% z celkového územia (20 tisíc km2),
  • najzalesnenejším regiónom Slovenska je Žilinský kraj (takmer 56%),
  • najzelenším hlavným mestom v Európe je Kodaň.
  •  
Zdroj: internet; www.lesy.sk

Bookmark and Share
 

Ďalšie články

21.11.2013 16:31 Kŕčové žily, ako sa ich zbaviť? Poradíme vám ako na to!
11.07.2012 13:26 Trápia vás vši a hnidy? Zbavte sa pohromy vo vlasoch.
27.03.2010 18:49 Očná gymnastika
16.03.2010 10:28 Riziko tetovania
10.03.2010 12:28 Dôsledná hygiena chráni

Diskusia

Pridaj príspevok



späť

Móda ulice


Fashion people


Najnovšie

TV Štýl 24

 

Odporúčame

Anketa

Čo sa chystáte zaradiť do svojej jarnej garderóby?

 pletený kardigán spolu so stále aktuálnymi legínami (69)

 koženú bundu v kombinácii s mini a členkovými topánkami (66)

 džínsový outfit vo western štýle (62)

 trendový béžový trenčkot na šatách v štýle „first lady“ (75)


     Spolu: 272x